Bị đau mắt đỏ có cần phải ăn kiêng không? Phải lưu ý gì khi bị đau mắt đỏ

Bệnh đau mắt đỏ không phải là một căn bệnh hiếm gặp mà ngược lại, đây là một căn bệnh rất phổ biến, dễ dàng trở thành dịch bệnh với tốc độ lây lan nhanh chóng. Là một bệnh rất dễ lây lan giữa người với người chỉ thông qua tiếp xúc gần, trong thời gian bị đau mắt đỏ, người bệnh cần lưu ý đến một vài điều để bệnh nhanh lành cũng như hạn chế lây lan sang người khác. 

Đau mắt đỏ kiêng ăn gì?

Khi bị đau mắt đỏ, người ta thường nghĩ rằng phải kiêng khem khá nhiều thứ nhưng thực chất không phải vậy,  thay vào đó là nên ăn uống hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng và khoa học kết hợp với nghỉ ngơi dưỡng sức. Tuy nhiên, vẫn cần chú ý đến những món mà đã từng gây dị ứng cho bệnh nhân từ trước đó để tránh ăn phải. Ngoài ra, tuy rằng không có thực phẩm nào gây hại tuyệt đối cho người bệnh nhưng có một số thực phẩm vẫn nên hạn chế ăn đến vì chúng có khả năng làm ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc điều trị bệnh cũng như kéo dài thời gian bị bệnh.

• Những thực phẩm có tính nóng: những loại thực phẩm có tính nóng, ví dụ như các gia vị hẹ, ớt, hành, tỏi hoặc thịt chó, thịt dê thì bệnh nhân nên tránh sử dụng vì cảm giác nóng rát sẽ làm cho tình trạng bị đau mắt đỏ càng tồi tệ hơn.
• Thực phẩm có mùi tanh: Các loại hải sản chẳng hạn như cá mè, cá chép, tôm, cua và ốc là những thực phẩm bạn nên tránh xa. Đối với người bình thường thì mùi tanh trong các loại thực phẩm kể trên có thể là không có vấn đề gì , tuy nhiên chúng có thể làm cho người bệnh bị đau mắt đỏ trở nên khó chịu hơn. Thêm vào đó, đồ ăn tanh có thể khiến cho tình trạng viêm kết mặng vị nhiễm trùng trở nên ngày càng trầm trọng và thời gian mà các triệu chứng đau mắt đỏ cần để hồi phục lại cũng sẽ kéo dài hơn.
• Rau muống: Mặc dù rau muống là một món ăn rất phổ biến trong những bữa cơm hằng ngày, song người bị đau mắt đỏ nên hạn chế sử dụng những món ăn có liên quan đến rau muống hoặc nước rau muốn để nhanh khỏi bệnh hơn Trong thành phần của rau muống có chất đặc tính khiến ghèn ở mắt sản sinh ra nhiều hơn, làm tình trạng bệnh của mắc trở nên càng phức tạp hơn cũng như việc giữ gìn vệ sinh đôi mắt của bệnh nhân gặp phải nhiều khó khăn hơn.
• Những chất kích thích: Chúng ta đều biết những chất kích thích như đồ uống có ga, bia, rượu hay thuốc lá đều rất có hại cho sức khỏe. Nếu như không mắc bệnh, khả năng đề kháng của một người bình thường cũng chưa chắc đủ để chống chọi lại với những tác hại của các chất kích thích. Thế nên lúc không khỏe, diễn biến của bệnh sẽ càng trở nên nặng hơn và biến chứng khôn lường dễ dàng xảy ra khi sử dụng các chất này. Đối với bị đau mắt đỏ, mắt người bệnh phải điều tiết nhiều hơn khi người bệnh sử dụng thuốc lá vì trong thành phần của thuốc lá có chất nicitine. Trong khi đó, mắt sẽ bị kích ứng nhiều hơn nếu người bệnh sử dụng bia rượu . Thay vì được nghỉ ngơi lúc đang bị đau mắt đỏ, tất cả những yếu tố trên khiến cho mắt phải hoạt động điều tiết nhiều hơn, căng thẳng hơn.
• Mỡ động vật: Bên cạnh vấn đề mỡ động vật có thể dẫn đến những nguy cơ tạo ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe cơ thể như máu/gan nhiễm mỡ, béo phì, … với một đôi mắt đang mắc bệnh, thì sử dụng mỡ động vật cũng có tác động không tốt. Theo các chuyên gia Y tế,  khả năng bình phục nhanh hay chậm và triệu chứng của đau mắt đỏ có tăng lên hay không có liên quan đến lượng mỡ tăng trong máu. Chính vì vậy, không nên sử dụng mỡ động vật, sự lựa chọn thay thế tối ưu trong bữa ăn hàng ngày của mọi gia đình là dầu thực vật.
• Sử dụng kháng sinh tùy ý: Nguyên nhân gây ra viêm giác mạc do sử dụng thuốc kháng sinh có khả năng để lại những biến chứng rất nguy hiểm. Đối với việc điều trị bệnh, bệnh nhân không nên tự ý mua thuốc về uống cũng như sử dụng những phương pháp chữa trị dân gian, nên đến những cơ sở y tế uy tín hoặc nhưng bệnh viện có bác sĩ chuyên khoa về mắt để được khám và hỗ trợ điều trị trong suốt quá trình chữa bệnh. Vì nguyên nhân gây ra bệnh khác nhau, có thể là gây bệnh là do virus, vi khuẩn hay dị ứng, nên đi khám trong thời gian mới phát hiện bệnh để được chữa trị kịp thời và đúng cách, tránh chữa trị nhầm gây ra những hậu quả không mong muốn.

Một số lưu ý cho người bị đau mắt đỏ

Bênh cạnh việc kiêng những thực phẩm như trên, người bị đau mắt đỏ nên lưu ý những điều sau:

• Hạn chế tiếp xúc với những màn hình của máy tính, điện thoại, laptop,…vì chúng có những tia bức xạ rất không tốt cho mắt. Nhất là trong thời kì đang bị bệnh, người bệnh nên chú ý nghỉ ngơi, thả lỏng, thư giãn mắt.
• Giữ gìn vệ sinh mắt đều đặn và thường xuyên, kể cả khi đã khỏi bệnh một thời gian. Vì bệnh đau mắt đỏ có thể bị tái nhiễm nhiều lần, hình thành thói quen sử dụng nước muối sinh lý để vệ sinh mắt là điều rất cần thiết để làm giảm nguy cơ bị tái nhiễm.
• Nên xây dựng cho bản thân thói quen ăn uống lành mạnh, một thực đơn giàu vitamin A và C để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể cũng như cho mắt. Để bổ sung những khoáng chất cần thiết cho cơ thể, mỗi ngày nên sử dụng thêm những chai nước điện giải.
• Trong nhà nên sử dụng thêm máy lọc nước để nguồn nước được sạch khuẩn, kể cả những loại vi khuẩn và tạp chất mà phương pháp đun sôi thông thường không loại bỏ được. Sử dụng máy lọc không khí để trong không gian sống không còn vi khuẩn, bụi mịn và các chất gây dị ứng.