sức khỏe

Trong cuộc sống vội vã này, chúng ta luôn hướng tới điều tiên lợi, nhanh gọn và tối giản. Ngay cả khi nói về thức ăn mà chúng ta nạp vào cơ thể mỗi ngày. Thức ăn nhanh thì chúng ta thường được biết đến là những loại thức ăn không tốt cho cơ thể, […]

Theo các chuyên gia nguyên cứu, nước uống kombucha (còn gọi là trà kombucha) là một loại trà lên men, được ngày càng nhiều người lựa chọn bởi hương vị dễ uống, mang lại cảm giác dễ chịu và rất tốt cho sức khỏe. Vậy bạn đã biết thế nào để uống kombucha đúng cách? […]

Các loại thịt tái, sống hay thịt hun khói… được phổ biến hiện nay. Phải kể đến nguồn gốc bắt nguồn từ các loại thịt bò, heo, cừu, dê… Chúng rất giàu chất đạm, kẽm, sắt, vitamin B12… Tuy nhiên, việc ăn nhiều các loại thịt này cũng có những tác hại nhất định. Dưới […]

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thịt đỏ là một loại thực phẩm rất giàu protein, vitamin B6, B12, kẽm, sắt… rất tốt cho sức khỏe. Tuy vậy những chuyên gia trong lĩnh vực sức khỏe và dinh dưỡng đưa ra lời khuyên rằng nên hạn chế ăn các loại thịt đỏ. Vậy ăn […]

Để có một sức khỏe tốt, bên cạnh việc rèn luyện thể dục, thể thao, bạn cần đảm bảo cho mình một chế độ ăn hợp lý. Và để làm được điều đó, bạn không nên bỏ qua kiến thức về thức ăn tốt cho sức khỏe mà Nước uống điện giải sẽ mang đến […]

Chăm sóc sức khỏe thông qua việc sử dụng các loại nước uống được xem là sự lựa chọn tiện lợi, hiệu quả. Và nước uống kombucha là một sản phẩm điển hình trong số đó. Vậy nếu bạn muốn biết nước kombucha là gì? Nguồn gốc xuất xứ ra sao? Hay mới biết đến […]

Bodypump là một khái niệm xuất hiện khá phổ biến,  tuy nhiên với nhiều người nó vẫn còn xa lạ. Do vậy những tác dụng của Bodypump đối với cơ thể  con người chưa được nhiều người hiểu rõ, đôi khi vẫn mơ hồ về hình thức này. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp […]