giảm cân

Hiện nay, xu thế giảm cân để có một vóc dáng thon gọn đang trở nên “hot” hơn bao giờ hết, không chỉ riêng giới chị em mà các cánh mày râu cũng đua nhau tìm những món ăn hỗ trợ giảm cân để có một thân hình khoẻ mạnh, săn chắc. Vậy bạn đã […]

Các món salad đã khá quen thuộc với chúng ta trong các bữa ăn hằng ngày, với những giá trị dinh dưỡng cao cùng với hàm lượng calo thấp thì đây quả là phương pháp hiệu quả cho các bạn có nhu cầu ăn uống lành mạnh và giảm cân, các món salad giúp giảm […]

Gạo lứt là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và còn có tác dụng chữa bệnh nên rất được ưa chuộng hiện nay. Thực chất, gạo lứt vẫn là loại gạo trắng nhưng do chúng được xay xát chỉ bỏ lớp vỏ trấu nên vẫn giữ nguyên lớp vỏ cám bên ngoài. Lớp […]

Granola Bar hay còn gọi thanh hạt dinh dưỡng là thực phẩm được ưa chuộng để giảm cân, giữ vóc dáng của nhiều người hiện nay. Vậy bạn đã nghe về granola bar bao giờ chưa? Hãy cùng nước uống điện giải tìm hiểu những thành phần dinh dưỡng cũng như là những công thức […]

Ngoài việc sử dụng các sản phẩm công nghệ cao như máy lọc nước, máy lọc không khí,…để hỗ trợ tạo ra môi trường sống tốt nhất nhằm bảo vệ tốt sức khỏe. Và bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm công nghệ như vậy mọi người còn kết hợp sử dụng với các […]

Những từ ngữ như giảm cân, khống chế cân nặng từ lâu đã không còn là những từ ngữ xa lạ đối với chúng ta. Thậm chí ngay bên cạnh chúng ta hoặc chính chúng ta là những người đang thực hiện chế độ đó. Nhiều người giảm cân vì để chăm sóc sức khỏe, […]

Bí quyết ăn ngũ cốc giảm cân giúp bạn có thể tiết kiệm thời gian mà vẫn có thể đảm bảo sức khỏe.  Để có thể giảm cân một cách an toàn bằng ngũ cốc, bạn nên biết một số các nguyên tắc khi sử dụng các loại thực phẩm này. Tuy nhiên vẫn có […]