Nước điện giải là gì?- Khái niệm không còn xa lạ

Trong đời sống năng động hiện nay việc bổ sung đầy đủ lượng nước cho cơ thể là điều vô cùng cần thiết. Song, làm thế nào để cung cấp đúng, đủ lượng nước thì không phải ai cũng trả lời được. Nước điện giải có thể là một sự lựa chọn sáng suốt cho bạn. Nước điện giải cung cấp một lượng khoáng chất cần thiết cho cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, thanh lọc cơ thể, đồng thời hỗ trợ điều trị một số bệnh lý nhất định. Tuy nhiên, tại Việt Nam khái niệm nước điện giải còn khá mới mẻ mặc dù sản phẩm này đã có mặt trên thị trường từ lâu. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về những giá trị của nước điện giải mang lại và những vấn đề cần lưu ý khi sử dụng loại nước này nhé!

Nước điện giải là gì?

Theo nghiên cứu, loại nước này sẽ giàu các chất vi khoáng, các chất chống oxy hóa, các chất kiềm,… bao gồm các phân tử nước được chia nhỏ do đó dễ dàng trao đổi qua các màng tế bào, giúp cho quá trình giải độc của cơ thể được đẩy mạnh và góp phần thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

Để trở thành nước điện giải, nước thông thường phải trải qua hai giai đoạn như sau:

Quá trình lọc nước: Nước đi qua màng lọc sử dụng công nghệ lọc nước tiên tiến cùng các tầng lọc cơ học. Qua đó đảm bảo nước sau khi lọc sạch vi khuẩn, virut, kim loại nặng và tạp chất. Màng lọc thông minh giữ lại trong nước vi khoáng tự nhiên tốt cho cơ thể.

Quá trình điện phân: Sau khi lọc, nước sẽ được mang đi điện phân. Quá trình điện phân sẽ bẽ gãy phân tử nước và tái tạo trở lại. Phân tử nước sau khi điện phân có kích thước nhỏ hơn phân tử nước thông thường rất nhiều lần, giàu hydro và vi khoáng.

Các loại nước điện giải

Hiện nay có các loại nước điện giải như: Nước điện giải giàu hydro có độ pH 8.5; Nước điện giải giàu hydro có độ pH 9.0; giàu hydro có độ pH 9.5; Nước trung tính có độ pH = 7;…Tùy thuộc vào nhu cầu, mục đích sử dụng mà chúng ta có thể lựa chọn loại phù hợp.

Nước điện giải có tác dụng gì khi uống?

Theo các chuyên gia, loại nước này có tác dụng rất tốt cho cơ thể và là loại nước uống nên được ưu tiên lựa chọn trong cuộc sống năng động hiện nay. Một số tác dụng có thể kể đến như:

Tăng cường hệ miễn dịch: do có tính kiềm (chứa các ion kiềm) giúp cho quá trình cân bằng giữa axit và kiềm được kiểm soát hiệu quả. Qua đó, giúp tăng cường khả năng đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể, giúp hỗ trợ cho cơ thể giảm được các tác nhân gây bệnh, hỗ trợ điều trị một số loại bệnh nhất định, cải thiện hệ miễn dịch.

Cải thiện vấn đề về tiêu hóa, đường ruột: Loại nước này là một sự hỗ trợ rất tốt để cải thiện các vấn đề về tiêu hóa do chứa các ion có tính kiềm cao. Các ion kiềm này có thể giúp trung hòa axit trong dạ dày, giúp giảm các triệu chứng như trào ngược dịch dạ dày, viêm loét, đau dạ dày,…

Công dụng bảo vệ sức khỏe của nước điện giải ion kiềm có thực sự như lời đồn

Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường: Các bệnh nhân tiểu đường thường có lượng đường glucose trong máu cao, các loại thuốc chữa bệnh này thường gây tăng lượng axit có trong máu dẫn đến những biến chứng sức khỏe không mong muốn như suy tim, suy thận,… sử dụng nước điện giải trong trường hợp này có khả năng trung hòa được lượng axit trong máu, qua đó làm giảm các biến chứng. Ngoài ra, khi dùng một các hợp lý có thể ngăn ngừa được các tác nhân gây nên bệnh tiểu đường bởi lẽ nó còn có tác dụng giúp loại bỏ các gốc tự do gây hại cho cơ thể, giúp cho quá trình vận chuyển insulin đến các tế bào trong cơ thể một các an toàn.

Là một công cụ hỗ trợ đắc lực cho quá trình thanh lọc, giải độc cơ thể nhờ vào sự phân giải các phân tử nước siêu nhỏ. Từ đó dễ dàng thẩm thấu hỗ trợ cho quá trình thanh lọc làm sạch cơ thể.

Bổ sung các khoáng chất cần thiết cho cơ thể: Hầu hết các loại nước uống này đều có chứa các loại khoáng chất như Na, Ca, Mg… giúp cho cơ thể hấp thụ đủ các loại khoáng chất cần thiết và hỗ trợ các loại bệnh như loãng xương, đau khớp,…

Ngoài ra, sử dụng loại nước này một cách hợp lý có thể nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp, hỗ trợ điều trị các bệnh về da; đối với các bạn muốn giảm cân thì đây là một sự lựa chọn hoàn hảo vừa giúp cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể vừa giúp trung hòa lượng axit tích tụ trong cơ thể, giúp thanh lọc giải độc cho cơ thể. Các tác dụng khác như: giúp ngăn ngừa bệnh loãng xương, hỗ trợ ngăn ngừa bệnh ung thư;…

Tìm hiểu thêm về nước  uống collagen để có làn da căng bóng khỏe mạnh

Uống nước điện giải có tốt không?

Cần làm rõ vấn đề, không có loại nước nào có thể chữa được bách bệnh, do đó chúng ta cần biết rõ nên uống như thế nào mới đem lại lợi ích tốt nhất cho cơ thể. Nước điện giải có khả năng ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị một số bệnh nhất định. Những thông tin không đúng sự thật hiện nay khá nhiều trên các nền tảng mạng xã hội, dễ dàng làm cho mọi người lạm dụng, dẫn đến nhiều hậu quả đáng tiếc. Thêm vào đó việc lựa chọn các sản phẩm không rõ nguồn gốc cũng là một trong những nguyên nhân gây hại cho cơ thể.

Trong xu thế chạy theo số đông, nhiều loại nước đóng chai được sản xuất tràn lan mà không đảm bảo chất lượng, làm ảnh hưởng đến sức khỏe người tiêu dùng. Hãy là một người tiêu dùng thông minh, lựa chọn những sản phẩm rõ về nguồn gốc và xuất xứ, đảm bảo rằng bạn đang dung nạp vào cơ thể một lượng nước có lợi cho sức khỏe của bản thân nhé.

Nhiều loại sản phẩm nước điện giải trong quá trình sản xuất không đảm bảo vệ sinh hay việc đưa điện áp để điện phân nước quá cao cũng có thể dẫn đến nước thành phẩm bị nhiễm kim loại nặng. Khi người tiêu dùng uống phải loại nước này có khả năng mắc các chứng bệnh về thận do dư lượng canxi trong cơ thể, một trong những nguyên nhân dẫn đến sỏi thận.

Một số người có khả năng phản ứng với các thành phần của loại nước này cũng không nên sử dụng loại nước này, bởi lẽ không phải ai cũng có thể sử dụng tùy theo cơ địa. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, những người bệnh chỉ nên sử dụng theo sự chỉ dẫn của bác sĩ để có thể mang lại kết quả tốt nhất.

Cách có thể tự pha nước điện giải

Nước điện giải hoàn toàn có thể được pha chế tại nhà với các nguyên liệu có sẵn, cùng điểm qua các cách pha loại nước này nhé.

Pha nước bù điện giải bằng chanh: chúng ta có thể chuẩn bị một nửa quả chanh, nước sạch (hoặc nước đun sôi, nước lọc). Sử dụng nước cốt chanh cho vào nước và để từ 8 đến 12 tiếng trong ngăn mát tủ lạnh. Sau đó chúng ta đã có thể sử dụng để bổ sung nước cho cơ thể.

Cách làm nước điện giải oresol: Trong các trường hợp khi cơ thể đang trong trạng thái mất nước nghiêm trọng như sau quá trình hoạt động mạnh, các trường hợp mất nước do nôn mửa hay tiêu chảy, chúng ta hoàn toàn có thể tự làm loại nước điện giải Oresol tại nhà bằng cách: Pha chế theo các tỷ lệ 01 muỗng cà phê muối + 02 muỗng đường + 01 lít nước. Khuấy đều hỗn hợp này và uống. Tuy nhiên, chúng ta không nên lạm dụng các loại nước điện giải Oresol này, tốt nhất là nên theo sự chỉ dẫn của bác sĩ bởi nó dễ đem lại những hậu quả nghiêm trọng nếu sử dụng quá nhiều.

Sử dụng bình tạo nước Hydrogen: Theo nghiên cứu tại Nhật Bản, các phân tử Hydro có khả năng trung hòa các gốc tự do ngay cả những gốc tự do nguy hiểm nhất (các tế bào nhiễm bệnh). Và phân tử Hydro nếu có dư thừa cũng không hề gây hại gì đến cơ thể con người. Đây là một loại nước uống vô cùng tốt cho sức khỏe, là một trong các loại nước có tính kiềm giúp loại bỏ các axit dư thừa trong cơ thể, giảm thiểu các tác nhân gây lão hóa, trung hòa các loại gốc tự do. Hiện nay trên thị trường có khá nhiều loại bình tạo nước Hydrogen, tùy theo nhu cầu sử dụng, bạn có thể lựa chọn cho phù hợp.

Sử dụng máy điện giải ion kiềm: Máy lọc nước ion kiềm là một sự lựa chọn hữu ích trong quá trình điều trị các bệnh về đường ruột, các bệnh về dạ dày. Thay vì sử dụng các loại nước điện giải đóng chai, bạn có thể chọn lựa một loại máy lọc nước ion kiềm cho bản thân và gia đình. Vừa đảm bảo về mặt chất lượng, có thể sử dụng lâu dài, đồng thời nếu tính toán ra thì còn có thể tiết kiệm được khoảng tiền.

Giải đáp thắc mắc về nước điện giải

Bà bầu có uống nước điện giải được không?

Trả lời: Trong giai đoạn thai kỳ, việc bổ sung một lượng nước ion kiềm phù hợp có thể giảm thiểu tình trạng ốm nghén, cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho thai kỳ, làm giảm các triệu chứng mệt mỏi, giảm thiểu tình trạng mất ngủ, ngăn ngừa được chứng đãng trí, giảm thiểu việc tay và chân bị sưng, cải thiện trạng thái đau lưng dưới,….Khi bổ sung các khoáng chất cần thiết cho cơ thể, cơ thể người mẹ cũng như em bé có thể giảm thiểu các trạng thái trong quá trình thai kỳ, giúp cho đứa trẻ được khỏe mạnh và thông minh hơn. Để đảm bảo an toàn, nên có sự hướng dẫn từ phía bác sĩ, giúp lựa chọn loại nước điện giải phù hợp với cả mẹ và bé nhé.

Mua nước điện giải ở đâu?

Trả lời: Nước điện giải đang dần trở nên phổ biến tại Việt Nam. Nhiều loại nước bổ sung các ion kiềm đóng chai được sản xuất đảm bảo về chất lượng và sự tiện dụng. Song song đó, ngày nay người ta đã sản xuất ra nhiều máy lọc nước ion kiềm thỏa mãn sự lựa chọn của người tiêu dùng, đảm bảo về mặt giá cả và chất lượng. Bạn có thể lựa chọn các cơ sở uy tín, đảm bảo về mặt chất lượng và phù hợp với túi tiền nhé.