Có nên cho trẻ uống sữa hạt không và những lưu ý khi dùng sữa hạt cho bé

Sữa hạt cho bé cung cấp nhiều loại vitamin A, B, C, E cùng các khoáng chất giúp cho sự phát triển của trẻ cùng đóng vai trò rất quan trọng trong việc thúc đẩy sự phát triển của xương cũng như là các quá trình tăng trưởng chiều cao của trẻ nhỏ.

 Lý do nhiều phụ huynh lựa chọn sữa hạt cho bé

Sữa hạt cho bé chứa nhiều canxi: Bên cạnh việc sữa hạt cho bé chứa nhiều loại vitamin A, B, C, E cùng các khoáng chất thì sữa hạt cho bé còn là nguồn cung cấp các canxi cần thiết giúp cho sự phát triển của trẻ. Sữa hạt cho bé vốn rất giàu các vitamin D và đóng vai trò rất quan trọng trong việc thúc đẩy sự phát triển của xương cũng như là các quá trình tăng trưởng chiều cao của trẻ nhỏ.
Hàm lượng đường thấp cùng với dễ tiêu hóa: Sữa hạt cho bé nguyên chất đều chứa rất là ít đường bởi bản thân các hạt đã có lượng đường rất ít hoặc thậm trí là không có. Không chỉ vậy thì sữa hạt cho bé 1 tuổi còn được xem là một trong các thức uống có lợi đối với trẻ không thể hấp thụ hết đường lactose có trong sữa bò.
Không chứa hormone: Trong sữa bò thường được chiết xuất từ những con bò đã được nuôi hoặc thậm trí là chăn thả nên các loại sữa này có thể sẽ chứa một số hormone. Vậy nên khi trẻ sử dụng sẽ làm tăng các hàm lượng insulin-1 có trong cơ thể. Thậm chí nó vô tình còn ảnh hưởng đến các hormone tăng trưởng. Trong khi đó thì sữa hạt chúng lại không chứa các loại hormone này cùng ít tác động đến sức khỏe hơn.
Trẻ sơ sinh bị dị ứng với lactose: Một số trẻ có thể mắc chứng là không dung nạp miễn dịch với lactose sau đó cơ thể phát hiện ra lactose như một mầm bệnh và sẽ tấn công vào nó. Với tình trạng này được gọi là dị ứng đường lactose. Các em bé khi bị dị ứng với đường lactose có thể dùng sữa hạt không có đường lactose một cách tự nhiên mà không lo bị dị ứng.

Thời điểm thích hợp cho bé uống sữa hạt

Các mẹ có thể chế biến các loại sữa hạt cho bé không đường cho trẻ từ 6 tháng tuổi kèm với các thực đơn ăn dặm. Tốt nhất là các mẹ nên cho trẻ dùng sữa hạt khi đã được 1 tuổi. Với các bé trên 1 tuổi thì tránh dùng đường cát trắng tinh luyện để làm các chất tạo ngọt, thay vào đó mà các mẹ nên dùng một trong những nguyên liệu như sau:
Mạch nha: Sự ngọt thanh, ăn thì không gây khé cổ, trẻ ăn không nóng cùng chữa ho, đau dạ dày và bảo quản lâu mà vẫn có thể giữ mùi vị. Hiên nay đã có các sản phẩm mạch nha lỏng cấp độ 3 rất thích hợp để có thể nấu sữa hạt cho bé.
Đường phèn: Được làm từ mía cùng củ cải đường. Theo đông y thì đường phèn có vị ngọt dịu tính bình bổ tỳ, phế cùng hỗ trợ tiêu hóa và thanh nhiệt.
Đường thốt nốt có chứa các hàm lượng vitamin cùng các khoáng chất cao gấp 60 lần so với đường cát giúp kích thích enzym tiêu hóa trong dạ dày, tẩy sạch đường ruột. Ngoài ra bạn có thể dùng chà là để làm chất tạo ngọt cũng rất thơm. Các mẹ nên kết hợp dùng với máy lọc không khí cùng máy lọc nước đế mang lại hiệu quả tốt nhất cho các bé.

 Các loại sữa hạt tương ứng với độ tuổi của trẻ

Câu hỏi sữa hạt có tốt cho bé không, loại sữa hạt cho bé nào thay thế sữa bò? Thì về mặt dinh dưỡng thì sẽ không có một loại sữa hạt nào có thể thay thế được sữa bò. Nếu các mẹ đang chọn sữa hạt cho bé để có thể thay thế sữa bò cùng bổ sung với sữa mẹ, thì điều quan trọng nhất là các mẹ phải chọn các lựa chọn các loại sữa hạt organic cho bé để có thể giúp mang lại mức độ chất dinh dưỡng như canxi, vitamin B12 cùng lý tưởng là iốt lên mức tương tự như chất có trong sữa bò.
Đối với trẻ trên 6 tháng tuổi: Khác với giai đoạn trẻ sơ sinh đến 6 tháng tuổi trẻ thì chỉ cần bú sữa mẹ còn đối với các trẻ trên 6 tháng thì các nhu cầu về dinh dưỡng năng lượng cũng sẽ cao hơn. Nếu như sữa các mẹ không có đủ cung cấp nhu cầu sữa cho bé thì các bé sẽ bắt đầu chuyển sang chế độ ăn dặm. Việc ăn dặm cũng giúp cho trẻ có thể thúc đẩy hệ tiêu hóa cùng với các hoạt động nuốt chức năng. Vậy nên nếu muốn các bé dùng sữa hạt trong giai đoạn này thì các mẹ chỉ nên kết hợp với bột ăn dặm. Vì nếu các mẹ chi sử dụng hoàn toàn sữa hạt cho bé sẽ không đủ các dinh dưỡng cho trẻ. Trong giai đoạn này nên cho bé sử dụng một lượng nhỏ các loại sữa hạt không đường, có thể cho bé dùng sữa hạt sen, sữa yến mạch, sữa mè đen, đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành,…Với bé từ 6 tháng có thể bắt đầu sử dụng với 50ml sữa hạt mỗi ngày.
Đối với trẻ trên 12 tháng tuổi: Từ 12 tháng tuổi trở đi thì các bé cần nhiều năng lượng cùng với các dinh dưỡng để có thể phát triển, mẹ nên bổ sung đủ các chất dinh dưỡng cho bé. Nếu như muốn cho trẻ có thể uống sữa hạt lúc này thì các mẹ nên bổ sung vào khẩu phần ăn của bé sữa có nguồn gốc từ các loại hạt cứng ví dụ như hạnh nhân, óc chó, hạt điều, macca,… để có thể bổ sung các vitamin B12, riboflavin cùng với đạm, năng lượng, một số khoáng chất thiết yếu cần thiết khác. Bởi lúc này não của bé cũng cần rất nhiều các chất béo tốt để phát triển.
Tốt nhất các mẹ nên cho bé uống sữa hạt không đường ngay từ đầu hoặc có thể là một lượng đường rất thấp. Với các bé đã quen vị ngọt thì các mẹ có thể sử dụng vị ngọt từ mạch nha hay đường thốt nốt hoặc từ quả chà là tự nhiên… và đặc biệt tránh sử dụng đường trắng tinh luyện. Với bé trên 12 tháng tuổi thì có thể bắt đầu sử dụng với 75ml sữa hạt cho bé mỗi ngày.

Các bạn có thể xem thêm bai viết: Có nên sử dụng sữa hạt cho bà bầu và cách dùng thế nào để đảm bảo sức khỏe

Lưu ý khi cho trẻ uống sữa hạt

Mặc dù sữa hạt có các hàm lượng chất béo, tinh bột cùng vitamin, khoáng chất có lợi cao.Tuy nhiên thì các hàm lượng protein lại thấp hơn nhiều so với các loại sữa bò. Vì vậy, các mẹ không nên thay thế hoàn toàn các loại sữa bò, sữa mẹ bằng sữa từ các loại hạt điều đó sẽ dẫn đến trẻ mất cân bằng dinh dưỡng. Hiện nay có rất nhiều bà mẹ có xu hướng sử dụng các loại sữa hạt để thay thế cho hoàn toàn sữa bò. Điều này là cực kì không nên, vì các thực phẩm nào cũng đều có các chức năng riêng. Các mẹ chỉ nên coi sữa hạt nó như một loại thức uống bổ sung cho trẻ mà thôi.

Các mẹ có thể xem thêm bài viết: Giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của sữa hạt và cách dùng sữa hạt đúng cách 
Hãy cho trẻ sử dụng sữa một các điều độ, đúng cách: Cái gì quá hay nhiều thì cũng đều không tốt và các loại sữa hạt cũng không ngoại lệ. Bạn không nên lạm dụng mà hãy xem các nhu cầu cùng cơ thể của trẻ thiếu các chất gì rồi lựa chọn các sữa hạt cho bé một cách phù hợp.
Cẩn thận với sữa hạt giả: Hiện nay, các lọai sữa hạt luôn là thức uống ưa thích của các bé vậy nên trên thị trường đã xuất hiện rất nhiều các loại sữa hạt đóng chai với nguy cơ bị làm giả cực kì cao cao. Vậy nên các mẹ hãy chú ý đế có thể chọn mua các loại sữa hạt có thương hiệu nổi tiếng cùng có nhãn mác đầy đủ.

Hy vọng bài viết có nên cho trẻ uống sữa hạt không và những lưu ý khi dùng sữa hạt cho bé sẽ mang lại rất nhiều các thông tin cực kì bổ ích cho các mẹ.