Có nên sử dụng dầu óc chó cho bé ăn dặm hay không và cách sử dụng đúng cách
Dầu Óc Chó là một sản phẩm rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là chứa Omega-3 rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Do đó hiện nay, rất nhiều mẹ đang tìm đến sản phẩm này với mong muốn giúp bé phát triển toàn diện hơn. Vậy liệu dầu óc chó cho bé ăn dặm có thực sự tốt hay không và cách sử dụng là như thế nào? Cùng nước uống điện giải tìm hiểu qua bài viết này nhé!
Đặc điểm của dầu óc chó
Dầu óc chó thực chất là loại dầu được chiết xuất từ quả óc chó thông qua quá trình sản xuất rất ngặt nghèo. Chúng chứa rất nhiều dinh dưỡng như chất béo Omega-3, protein và chất chống oxy hóa. Ngoài ra, chúng còn chứa nhiều khoáng chất dinh dưỡng khác rất tốt cho sức khoẻ. Vì vậy dầu óc chó được sử dụng nhiều trong ăn uống, làm đẹp, chăm sóc sức khỏe.
Thành phần có trong dầu óc chó cho bé ăn dặm
Dầu óc chó là một sản phẩm tuyệt vời cho trẻ nhỏ bởi chúng chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển trí não của bé. Có thể kể đến một số thành phần trong dầu hạt óc chó như:
– Dầu hạt óc có chứa selen, magie, photpho, sắt, kẽm và canxi rất tốt giúp ổn định nội tiết tố trong cơ thể.
– Chất chống oxy hoá – Acid ellagic, đây là loại chất rất tốt, hỗ trợ giúp phòng ngừa và chống bệnh ung thư.
– Dầu này chứa cả hợp chất kích thích tiết insulin làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường một cách rất hiệu quả.
– Gồm các axit béo không bão hòa đặc biệt acid linolenic (hay Omega 3). Giúp ngăn ngừa hiện tương cục máu đông, đây là nguyên nhân chính gây nên các cơn đau tim ở người. Hơn nữa, chúng còn kết hợp với chất xơ giúp làm giảm mức độ LDL (lipoprotein mật độ thấp) hoặc cholesterol xấu trong máu – là một trong những tác nhân gây hại cho sức khỏe tim mạch.
– Chất béo rất cần thiết cho sự phát triển đầy đủ cả về sức khỏe lẫn trí tuệ của trẻ nhỏ. Chính vì dầu óc chó cho bé ăn dặm có những dưỡng chất quan trọng như Omega-3 cùng với các vitamin B, E,… đã giúp các mẹ quan tâm cho con trẻ sử dụng.
Công dụng của dầu óc chó cho bé ăn dặm
Chúng tôi đã Điểm danh top những lợi ích không tưởng của dầu óc chó đối với sức khỏe bài viết trước. Vậy đối với trẻ ăn dặm thì còn có công dụng gì đặc biệt nữa không? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bé đang trong giai đoạn ăn dặm thì cần thiết bổ sung chất béo cho sự phát triển của trẻ. Bởi khoảng 60% trọng lượng não người là được cấu thành từ chất béo. Các Acid béo có khả năng dẫn dắt và hòa tan các loại vitamin, từ đó thúc đẩy quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng, cung cấp kịp thời năng lượng cho cơ thể đặc biệt là acid béo Omega-3 cho não bộ của trẻ phát triển. Chính vì thế mà dầu óc chó cho bé ăn dặm là vấn đề rất được các bà mẹ quan tâm và nên sử dụng. Cụ thể,
Omega-3 và Acid Docosahexaenoic trong dầu óc cho cho bé ăn dặm là những chất dinh dưỡng cần thiết giúp não và thị giác phát triển bình thường. Dầu Óc Chó rất thích hợp cho trẻ tiêu hóa và hấp thụ. Hơn nữa, chúng chứa nhiều Vitamin E và các axit béo không bão hòa, đây là một trong những chất liệu chính tạo nên não người. Tổng trọng lượng của chất này chiếm khoảng 20% lượng chất xám của bộ não.
Bên cạnh đó, trong dầu óc chó cho bé ăn dặm còn chứa Phospholipid giúp duy trì các chức năng bình thường của hệ thần kinh. Các bà mẹ có thể bổ sung thêm 2 giọt dầu Óc Chó vào thức ăn của trẻ để cung cấp thêm dưỡng chất cho sự phát triển của trẻ nhé.
Nói tóm lại dầu óc chó cho bé ăn dặm bên cạnh những công dụng thông thường thì chúng cũng rất tốt cho sự hình thành và phát triển của não, tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện hệ thống tiêu hóa cho bé rất hiệu quả.
Những lưu ý khi sử dụng dầu óc chó cho bé ăn dặm
Vì các bé trong độ tuổi ăn dặm sẽ còn nhỏ nên khá nhạy cảm về mọi mặt. Do đó, các mẹ cần lưu ý bổ sung dầu óc chó đúng cách để vừa tốt, vừa an toàn cho con nhỏ nhé. Mẹ có thể trộn trực tiếp vào bột, cháo cho trẻ ăn dặm hoặc trộn vào hỗn hợp bột khi làm món bánh cho trẻ. Hơn nữa, nên dùng xen kẽ các loại dầu ăn dặm để đảm bảo cung cấp đa dạng dưỡng chất nhất cho trẻ. Chú ý không được dùng dầu ăn dặm để chiên xào hoặc món ăn còn đang nấu sôi để không làm biến chất gia vị.
Bên cạnh đó, trong 6 tháng đầu đời thì hệ tiêu hóa của bé chưa phát triển toàn diện. Vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị không nên dùng dầu óc chó cho trẻ ăn dặm sớm. Chỉ nên dùng khi trẻ từ 6 tháng trở lên và mẹ cũng nên lưu ý sử dụng một lượng vừa phải phù hợp với độ tuổi, tình trạng hấp thu dinh dưỡng và nhu cầu phát triển của cơ thể bé nhé.
Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về dầu óc chó cho bé ăn dặm, những công dụng cũng như là các lưu ý khi sử dụng sản phẩm này. Hy vọng những kiến thức trên sẽ hữu ích với bạn, giúp bạn có cái nhìn tổng quan hơn về chúng. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm các loại dầu dinh dưỡng khác cho gia đình mình tại Lợi ích khi dùng dầu cá và cách sử dụng dầu cá đúng cách tốt cho sức khỏe.
Ngoài việc ăn uống hợp lý, bạn cũng nên chăm sóc sức khoẻ gia đình mình bằng việc sắm một máy lọc nước và máy lọc không khí giúp cải thiện môi trường sống của gia đình bạn nhé! Chúc bạn thành công!
