Các chuyên gia khuyên phòng bệnh viêm phế quản cấp như thế nào?

Viêm phế quản cấp là căn bệnh thường gặp ở mọi người, nhất là khi thay đổi thời tiết từ nóng sang lạnh như hiện nay. Các biểu hiện viêm phế quản cấp thường thấy là cổ họng có đờm, khó thở, tức ngực,… Các chuyên gia khuyên phòng bệnh viêm phế quản cấp như thế nào? Đừng lo lắng bạn hoàn toàn có thể ngăn chặn bệnh này bằng những biện pháp tại nhà.

1. Cách phòng bệnh viêm phế quản cấp

Để phòng bệnh, chúng ta cần:

• Không hút thuốc lá: sử dụng thuốc lá lâu dài là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh liên quan đến đường hô hấp nói chung, bệnh viêm phế quản cấp nói riêng. Ngay cả khi bạn thường xuyên hít phải khói thuốc lá cũng gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng. Trong khói thuốc lá có nhiều chất độc hại, chúng gây thương tổn lên phổi và các đường ống dẫn khí của cơ thể. Các chất này cũng làm giảm sức đề kháng, tạo cơ hội cho các loại virus, vi khuẩn tấn công vào cơ thể gây hại. Một trong những hậu quả nghiêm trọng mà người sử dụng thuốc lá có thể mắc phải là bệnh ung thư phổi. Để bảo vệ sức khỏe của bản thân, gia đình và xã hội, tốt hơn hết hãy tránh xa khói thuốc lá. Đây là một cách giúp làm giảm số người bệnh viêm phế quản tốt nhất.
• Bảo vệ đường hô hấp của bạn khi phải thường xuyên tiếp xúc với môi trường khói bụi ô nhiễm: Với tốc độ phát triển đô thị hóa hiện nay dẫn đến sự ô nhiễm môi trường đáng báo động. Kèm theo đó, những hệ lụy là số người mắc các bệnh về đường hô hấp tăng cao.Hãy chủ động che chắn, mang khẩu trang khi phải hoạt động trong môi trường ô nhiễm khói bụi, đây một trong những giải pháp hữu ích giúp tránh các nguy cơ mắc phải viêm phế quản cấp.
• Tránh tiếp xúc với các nguyên nhân gây ra viêm phế quản dị ứng: điều này đặc biệt với những người có tiền sử mắc bệnh. Hãy hạn chế tiếp xúc với các tác nhân dị ứng như lông động vật, nước hoa, phấn hoa, bụi,…
• Giữ gìn vệ sinh mũi họng sạch sẽ: thường xuyên sử dụng nước muối để làm sạch mũi, họng. Đây là biện pháp vừa đơn giản lại vừa mang lại hiệu quả cao, giúp giữ cho đường hô hấp luôn khỏe mạnh.
• Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, nâng cao sức đề kháng là một trong những biện pháp quan trọng giúp giữ cho một cơ thể khỏe mạnh. Bạn có thể bổ sung một lượng nước điện giải phù hợp mỗi ngày, giúp bổ sung các loại khoáng chất cho cơ thể khỏe mạnh hơn.
• Chú trọng việc chữa các bệnh lý tai mũi họng.

2. Các thiết bị giảm tác động khói bụi ô nhiễm gây viêm phế quản cấp

2.1 Máy lọc không khí

Không khí ngày càng ô nhiễm là mối lo chung của toàn xã hội. Các thiết bị giúp làm giảm tác động khối bụi ô nhiễm gây bệnh là một trong những mối quan tâm lớn nhất.

Máy lọc không khí có thể là một sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn, là giải pháp tối ưu giúp ngăn ngừa ô nhiễm không khí trong chính gia đình bạn. Máy lọc không khí hoạt động như một lá phổi lớn, có chức năng hút các bụi bẩn và các mùi hôi gây khó chịu như mùi ẩm mốc, khói thuốc, mùi dầu mỡ,…thậm chí cả những loại vi khuẩn, tạo nguồn không khí sạch sẽ, giúp nhà ở thông thoáng hơn.

Những người đã mắc các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là bệnh viêm phế quản cấp thì đây đúng là vật dụng không thể thiếu.

2.2 Máy lọc nước

Tình trạng ô nhiễm nguồn nước cũng đang ngày càng nghiêm trọng, để xử lý triệt để là rất khó khăn. Nhiều nguồn nước ngầm cũng bị ô nhiễm nghiêm trọng. Vì vậy, máy lọc nước có thể là sự lựa chọn an toàn cho bạn. Với các loại máy lọc hiện đại sẽ giúp bạn loại bỏ được những chất gây hại như các loại cặn bẩn, các kim loại nặng như chì, cacbon… hay các loại vi khuẩn cũng sẽ bị ngăn lại, cung cấp cho bạn nguồn nước đảm bảo vệ sinh an toàn.

Nếu sử dụng nguồn nước không an toàn về lâu dài sẽ gây các ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe con người. Sử dụng máy lọc nước không những giúp cung cấp một lượng nước sạch cho cơ thể mỗi ngày mà còn bổ sung các loại khoáng chất cần thiết như canxi, magie,… Nước được lọc qua hệ thống sẽ có vị ngọt thanh mát, vừa an toàn vừa tốt cho sức khỏe.

3. Viêm phế quản dạng hen có phải là viêm phế quản cấp không?

Viêm phế quản cấp là loại bệnh rất thường gặp, là biểu hiện của tình trạng viêm nhiễm cấp tính niêm mạc phế quản khi chúng tiếp xúc với các tác nhân có hại từ môi trường. Các triệu chứng điển hình thông thường là sốt nhẹ, đau người, ho khan hoặc có đờm trắng, có cảm giác nóng rát ở cổ họng và ngực. Diễn biến nói chung là lành tính và tự khỏi sau 5 đến 7 ngày.

Phế quản là các ống dẫn khí đi từ khí quản cho đến phổi, chúng được tạo thành từ các phế quản chính, tiểu phế quản và các phế nang. Trong viêm phế quản hen, lúc này toàn bộ ống dẫn khísẽ bị viêm và hẹp, làm co thắt phế quản. Các triệu chứng của người bị viêm phế quản dạng hen là: khó thở haythở khò khè và những cơn khò khè này khá giống với các biểu hiện của bệnh hen suyễn.

Viêm phế quản nếu được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ không dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn. Ngoài ra, hãy chú ý đến chế độ ăn uống khoa học và chăm sóc sức khỏe của bản thân hợp lý. Sử dụng các loại máy lọc không khí và máy lọc nước phù hợp với điều kiện của mỗi nhà để môi trường sống tốt hơn. Đồng thời, nên áp dụng những biện pháp phù hợp để phòng tránh bệnh hiệu quả.