Nước uống tốt cho dạ dày bạn nên biết
Bệnh đau dạ dày không còn quá xa lạ với chúng ta, nó là một căn bệnh phổ biến của hệ tiêu hóa, nguyên nhân của căn bệnh này là do chúng ta ăn uống không điều độ và không đều đặn, hầu hết chúng ta đều mắc phải những triệu chứng của căn bệnh này, điểm khác biệt duy nhất là đau nặng hay nhẹ. Vậy đau dạ dày nên uống gì?
Đau dạ dày, một bệnh thông thường của hệ tiêu hóa
Do thói quen sinh hoạt không hợp lý khiến dạ dày phải hoạt động quá nhiều dẫn đến dạ dày bị suy yếu và sinh ra nhiều bệnh. Biểu hiện của căn bệnh này rất đa dạng nhưng có thể nhận biết qua các triệu chứng sau: đau bụng, đầy bụng, ợ hơi, …. Nếu đau dạ dày thường đau tức vùng bụng dưới, mức độ đau tùy thuộc vào tình trạng bệnh và cơ địa. đau nhiều hay ít và đau từng cơn. Đau dạ dày cần uống gì Hiện nay số người mắc các bệnh về đường tiêu hóa đã lên tới 35%, nhưng 30% là bệnh nhân có các triệu chứng của bệnh dạ dày. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh sẽ có nhiều biến chứng nặng hơn và có nguy cơ dẫn đến ung thư dạ dày rất nguy hiểm. Để tránh các biến chứng, bạn cần được điều trị thích hợp ngay từ đầu. Tạo thói quen dùng đồ ăn thức uống để bảo vệ dạ dày. Vậy đau dạ dày nên uống gì?
Đau dạ dày nên uống nước gì?
Để tránh những biến chứng nguy hiểm của bệnh đau dạ dày, bạn cần lựa chọn những thực phẩm an toàn cho sức khỏe. Đau dạ dày nên uống nước gì? Bấm vào đây để biết thông tin về thức uống hiệu quả.
Nước cà rốt và bạc hà
Axit trong dạ dày tăng cao dẫn đến việc viêm loét dạ dày. Bạn cần bổ sung một lượng kiềm tự nhiên để trung hòa axit cơn đau sẽ giảm xuống. Nước ép từ cà rốt có chứa kiềm tính cao, an toàn, bổ sung vào cơ thể sẽ làm giảm đi triệu chứng trào ngược dạ dày.
Nước ép cà rốt và lá bạc hà rất tốt cho dạ dày
Cách thực hiện: Một củ cà rốt làm sạch để ráo. Sắt thành khoanh và luộc mềm với lá bạc hà tươi. Sau đó cho cà rốt và lá bạc hà vào ray và nghiền nát. Có thể cho một vài lát chanh hoặc gừng mỏng để uống dễ hơn. Uống nước này khi còn ấm.
Uống nước tinh bột nghệ
Đau dạ dày nên uống gì? Tinh bột nghệ được xem là một trong những vị thuốc có chức năng chữa khỏi bệnh dạ dày, phòng chống các căn bệnh hiểm nghèo,… Theo dân gian sử dụng vị thuốc này thường xuyên trong thời gian dài thì bệnh sẽ thuyên giảm và có khả năng khỏi bệnh. Vậy uống như thế nào?
Củ nghệ có chứa hàm lượng Curcumin rất tốt trong việc làm diệt khuẩn trong dạ dày
Cách thực hiện: Lấy 2 muỗng cà phê bột nghệ pha với nước ấm, có thể cho thêm thìa mật ong hoặc một chút sữa tươi để dễ uống. Sử dụng nước này thường xuyên để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Trà hoa cúc
Trà hoa cúc có tác dụng giúp thanh lọc cơ thể, giải nhiệt, thải độc gan,… đặc biệt hơn nó có thể cải thiện bệnh lý đau dạ dày một cách hiệu quả. Khi có triệu chứng bị đau bao tử, bạn nên sử dụng loại trà này một ngày 2 lần. không chỉ giúp thuyên giảm bệnh lý còn rất tốt cho sức khỏe của bạn.
Trà hoa cúc thanh độc giải nhiệt giảm đau hiệu quả
Uống nước gừng
Trong đông y gừng được xem là một vị thuốc có tính ấm, có thể giảm đau rất tốt. Đau dạ dày, bạn sử dụng nước gừng ấm sẽ giúp cơ thể kháng viêm, trị chứng đầy bụng ợ hơi hiệu quả.
Uống trà gạo
Đau dạ dày nên uống nước gì? Trà gạo là một thức uống rất có lợi với dạ dày. Bạn lấy 1/2 cốc gạo rang và 6 cốc nước lọc, đun sôi. Khi nước sôi bạn cho qua rây để lọc bỏ gạo và lấy nước uống. Khi dùng dụng cho một chút mật ong vào nước gạo ấm. Nước trà gạo ấm sẽ làm giảm cơn đau hiệu quả.
Sữa chua
Sữa chua rất tốt cho những người bị đau dạ dày. Nồng độ axit trong sữa chua sẽ kìm hãm được các vi khuẩn gây bệnh viêm loét dạ dày hiệu quả. Các lợi khuẩn trong sữa chua lên men bám vào dạ dày tạo ra các chất kháng sinh bảo vệ phần bị viêm loét.
Sữa chua thức uống bổ dưỡng cho người bị đau dạ dày
Uống nước dừa
Nước dừa có các dưỡng chất tốt cho cơ thể, có tính hàn và giải nhiệt rất tốt. Bạn cũng có thể sử dụng loại nước này để làm thuyên giảm đi triệu chứng của bệnh viêm đau dạ dày. Nước dừa rất tự nhiên mà an toàn cao, không có hóa chất, không chỉ giải nhiệt mà còn giảm đau rất tốt.
Giấm táo
Một thìa giấm táo pha với một cốc nước ấm cho thêm vào hỗn hợp một thìa nhỏ mật ong. Sử dụng nước giấm táo như trên sẽ giúp cơ thể giảm bớt được cơn đau co thắt, giảm chứng ợ chua, đầy hơi. Tinh bột trong giấm táo sẽ trung hòa lượng axit dư trong dạ dày, giảm đau hiệu quả.
Nước giấm táo cũng là một trong những thức uống tốt cho người đau dạ dày
Sữa tươi
Sữa chua có tác dụng rất tốt đối với bệnh đau dạ dày. Trong sữa chua có các dưỡng chất và vitamin phù hợp với dạ dày bị tổn thương. Khi bị đau chính là lúc axit trong dạ dày tăng cao, sữa tươi sẽ làm dịu đi cơn đau trung hòa độ pH.
Sữa tươi có tác dụng làm dịu cơn đau dạ dày
Khi sử dụng sữa tươi đối với những đối tượng bị đau dạ dày bạn cần chú ý: khi uống sữa thì uống vào buổi sáng và uống kèm với thực phẩm ngũ cốc. Không uống sữa bò tươi để tránh tình trạng đường ruột bị kích thích.
Uống nước lô hội (nha đam)
Nha đam được biết đến với công dụng làm đẹp rất hiệu quả. Bên cạnh tác dụng làm đẹp nó còn có tác dụng giảm đau rất tốt nhất là những bệnh lý về đường tiêu hóa. Để làm dịu cơn đau bạn sử dụng nước ép nha đam với một chút muối ăn sạch. Uống đều hàng ngày để thu lại hiệu quả tốt nhất.
Nước ép nha đam giúp giảm đau rất tốt nhất là những bệnh lý về đường tiêu hóa
Qua bài viết trên chắc có lẽ bạn cũng đã biết bị đau dạ dày nên uống nước gì rồi đúng không? Hi vọng với bài viết trên sẽ giúp bạn điều chỉnh được chế độ ăn uống hợp lý. Ngoài ra để ngăn chặn những bệnh về đường tiêu hóa, bạn cần đặt ngay cho mình một chế độ sinh hoạt ăn uống khoa học. Chúc các bạn có thật nhiều sức khỏe.
