Mụn kích ứng- kẻ thù của nhiều chị em

Nhất dáng nhì da tam thanh tứ sắc – có thể thấy bên cạnh việc giữ gìn vóc dáng thon gọn thì chăm sóc cho làn da cơ thể mịn màng là điều chị em phụ nữ luôn quan tâm. Vì vậy, các loại mụn nói chung, mụn kích ứng nói riêng chính là kẻ thù số một của nhiều chị em lẫn đáng mày râu. Mụn gây mất vẻ đẹp thẩm mỹ khiến cho các nàng mất tự tin trong sinh hoạt, giao tiếp hằng ngày. Trong nhiều trường hợp mụn còn phản ánh tình trạng sức khỏe, lối sống không lành mạnh của các nàng nữa đấy! Hãy cùng tìm hiểu để tìm ra nguyên nhân và biện pháp chữa trị dứt điểm tình trạng mụn vô cùng đáng ghét này nhé!

Nguyên nhân gây ra mụn

Mụn đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau, thường là từ sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể hoặc tác nhân xấu từ bên ngoài tác động vào làn da. Khi hormone thay đổi, gây nên sự mất cân bằng ở da, khiến da tiết ra nhiều bã nhờn bít tắt lỗ chân lông tạo môi trường thuận lợi cho sản sinh nhiều loại vi khuẩn sống trên da gây nên mụn. Ngoài ra, còn nhiều tác nhân gây ra mụn khác như:

Chế độ ăn uống cay nóng, nhiều dầu mỡ
Ngủ không đủ giấc, thức khuya
Căng thẳng (Stress)
Yếu tố di truyền
Da mặt tiếp xúc với nhiều bụi bẩn, khói bụi, chất độc hại hằng ngày
Da mặt tiếp xúc với ánh nắng, biến đổi thời tiết đột ngột
Vệ sinh da mặt không sạch
Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp gây kích ứng

Việc tìm hiểu nguyên nhân gây ra mụn giúp bạn nhận biết và tìm được cách chữa trị phù hợp, điều chỉnh lại thói quen sinh hoạt hằng ngày hoặc lựa chọn những loại mỹ phẩm thích hợp dành cho da.

Xem thêm: Mụn là gì?

Mụn kích ứng

Trong quá trình chăm sóc da mặt, chắc hẳn không ít lần các chị em gặp các tình trạng nổi mụn kích ứng trên da mặt. Kích ứng là tình trạng thông thường của da khi chịu sự tấn công mạnh mẽ từ những nhân tố mới lạ bên ngoài, thường gặp ở việc sử dụng các hoạt chất lạ trên da hay sự tiếp xúc trực tiếp với điều kiện khí hậu thay đổi. Biểu hiện của sự kích ứng thường là đỏ rát, bỏng da, nổi mụn. Vậy mụn kích ứng là một biểu hiện cho thấy làn da của bạn không thể hấp thụ các hoạt chất tác động, cần nên điều chỉnh liều lượng hoặc sản phẩm hoặc hạn chế tiếp xúc với những tác nhân ấy để làn da có thể phục hồi và giảm tình trạng kích ứng. Nếu về lâu dài vẫn xuất hiện tình trạng nổi mụn kích ứng thì nên đến bác sĩ da liễu để xin tư vấn phục hồi da và điều trị.

Một số sản phẩm dễ gây nổi mụn kích ứng trên da mặt:

Xà phòng, chất tẩy rửa
Dầu dưỡng tóc, keo xịt tóc
Mỹ phẩm, đồ trang điểm
Ánh nắng mặt trời
Khí hậu
Hóa chất
Khói bụi
Thức ăn có nguyên liệu dễ gây kích ứng

Hầu hết các sản phẩm trên sẽ chứa các thành phần dễ gây nên tình trạng mụn kích ứng, có thể kể đến như: Cồn, paraben, perfume, Panthenol, Silicone , dầu khoáng, và các chất gây hại khác…

Xem thêm: Mụn dị ứng

Da mụn có nên sử dụng kem chống nắng không?

Nhiều người cho rằng khi da bị mụn thì không được sử dụng mỹ phẩm, đặc biệt là kem chống nắng. Họ sợ kem chống nắng càng gây bít tắc da, gây kích ứng và nổi mụn nhiều hơn. Tuy nhiên, đây là quan điểm sai lầm mà nhiều chị em thường hay mắc phải.

Khi da bị mụn thì càng cần phải sử dụng kem chống nắng để tăng cường bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, bức xạ tia cực tím sẽ khiến cho những đốt mụn trở nên trầm trọng hơn. Ánh nắng mặt trời sẽ phá vỡ cấu trúc trên bề mặt da, làm gãy cấu trúc colagen có trên da, khiến da mất nước và khô hơn, khi da khô thì tuyến bã nhờn trên da sẽ tiết ra nhiều hơn để cân bằng lại lượng nước và dầu bị mất đi. Từ đó lỗ chân lông càng nở to ra và bị lấp đầy bởi sợi bã nhờn, là nơi vi khuẩn sinh ra và gây nên mụn. Lúc này, kem chống nắng như một cứu tinh của làn da mụn, khi nó có chức năng là hàng rào bảo vệ da tránh khỏi tác nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, kem chống nắng còn giúp làn da của ta ít bị bỏng rát, cháy nắng, đen sạm, về lâu dài chị em có thể cảm nhận được lợi ích mạnh mẽ từ kem chống nắng giúp ta giảm đi nguy cơ bị ung thư da.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dòng kem chống nắng dành cho da mụn. Bảng thành phần trong các loại kem chống nắng cho da mụn thường sẽ không chứa cồn, hương liệu, paraben, dầu, oxybenzone và PABA. Đây là những hoạt chất dễ gây kích ứng cho da, đặc biệt là những làn da nhạy cảm và đang có vấn đề về mụn thì tuyệt đối không nên sử dụng những kem chống nắng chứa thành phần này. Đối với làn da mụn, nên lựa chọn những loại kem chống nắng dạng sữa, hoặc dạng gel lỏng để tăng độ thẩm thấu cho da nhưng không gây cảm giác nhờn rít, dày mặt. Hạn chế sử dụng các loại kem chống nắng dạng cream đặc, có thể gây bít da. Làn da mụn nên lựa chọn các loại kem chống nắng vật lý an toàn cho da, ít gây kích ứng và trong bảng thành phần nên có các hoạt chất có lợi sau: Zinc Oxide và Titanium Oxide.

Ngoài ra, còn một vấn đề bạn đọc nên lưu ý khi sử dụng kem chống nắng không gây tình trạng mụn trên da, đó là vệ sinh thật sạch sau khi sử dụng xong kem chống nắng. Sau một ngày dài mệt mỏi, làn da của chúng ta cần được làm sạch thật kỹ và nghỉ ngơi để có thể tái tạo những tế bào gốc. Nhiều người lầm tưởng chỉ sử dụng kem chống nắng thôi thì không cần phải tẩy trang và sử dụng sữa rửa mặt. Điều này là sai hoàn toàn các bạn nhé! Kem chống nắng cũng giống như các loại mỹ phẩm khác có khả năng bám trên da rất tốt để có thể bảo vệ bề mặt da một cách tối ưu nhất. Chính vì vậy, chỉ rửa qua với nước không thể làm sạch được lớp kem chống nắng này. Double-cleansing là phương pháp khuyến nghị tối ưu dành cho da mụn, đó là bạn sẽ làm sạch da bằng 2 bước tẩy trang và sữa rửa mặt để có thể đảm bảo làn da của bạn có thể được làm sạch sạch sẽ nhất trước khi đi ngủ. Cần lựa chọn loại nước tẩy trang và sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với làn da nhưng vẫn đảm bảo công dụng làm sạch tốt các bạn nhé! Hãy thử áp dụng phương pháp của mình: “chống nắng – tẩy trang – sữa rửa mặt” một thời gian và cảm nhận làn da của mình thay đổi như thế nào nha.

Dù ngày nắng hay mưa, dù ngày hè hay đông, dù làn da của bạn là làn da khỏe mạnh hay gặp các vấn đề về mụn thì cũng nhớ hãy bôi kem chống nắng mỗi ngày.

Mụn có tự hết không?

Câu trả lời Có.

Mụn cũng có một chu kỳ nhất định, sau một khoảng thời gian sẽ tự lặn đi. Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa tình trạng mụn của bạn sẽ thuyên giảm. Một đốm mụn sau thời gian lặn đi thì một thời gian sau những đốm mụn mới sẽ lần lượt nổi lên và còn trầm trọng hơn. Mụn có khả năng lây lan rất nhanh do nguyên nhân gây ra do vi khuẩn kí sinh trên da, nếu không được chữa trị kịp thời và đúng cách mà chờ tự hết thì chỉ khiến do làn da của bạn bị tổn thương nghiêm trọng như: mụn viêm, mụn bọc lan ra khắp nơi, viêm, loét da hoặc những tình trạng trầm trọng khác

Ngoài ra tùy vào từng cơ địa làn da, và từng loại mụn nếu như đốt mụn không được xử lý đúng cách theo hướng dẫn của các chuyên gia trong lĩnh vực làm đẹp thì có thể gây ra tình trạng sẹo, rổ, thâm sạm. Cụ thể như mụn trứng cá đã hình thành nhân bên trong, nếu như bạn không xử lý nó bằng cách lấy nhân mụn đúng cách thì nguy cơ để lại sẹo, rổ rất cao vì nhân mụn đã đi sâu vào trong tiểu bì da khiến cho da bị nhiễm trùng và tổn thương.

Cách điều trị mụn tại nhà.

Muốn điều trị mụn tại nhà trước hết bạn cần nên thăm khám tại các cơ sở y tế da liễu để xem tình trạng da của mình, cũng như nhận sự tư vấn từ các bác sĩ da liễu.

Tiếp theo, cần lựa chọn những sản phẩm an toàn, xuất xứ rõ ràng, có các thành phần tốt cho quá trình điều trị mụn hoặc tốt hơn nên tham khảo những sản phẩm được bác sĩ kê đơn để giảm khả năng sử dụng những sản phẩm dễ gây kích ứng. Và đặc biệt, nên chọn lọc sản phẩm thật kỹ, đừng quá tin vào lời quảng cáo trên mạng tránh tiền mất tật mang.

Chú trọng chu trình làm sạch da, đây là một bước vô cùng quan trọng để bạn giảm đi tình trạng mụn. Việc làm sạch da còn giúp bạn trị được mụn ẩn ở trán, tuyến bã nhờn – những vấn đề khá nhức đầu và khó trị trong giới chị em skincare.

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh có nhiều rau xanh và uống thật nhiều nước điện giải một ngày. Một người trưởng thành nên bổ sung từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày.

Tập thể dục đều đặn, ngủ sớm và ngủ đủ giấc.

Không tự ý nặn mụn tại nhà.

Đầu tư thêm máy lọc không khí, lọc nước để cung cấp bầu không khí trong lành và nước sạch để sinh hoạt.

Chúc các bạn sẽ sớm có được làn da hết mụn, mịn màn như mong muốn!