Nước khoáng có ga? Là nước khoáng hay nước có ga

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại nước uống giải khát có ga, đây là mặt hàng tuy không mới nhưng khi nhắc đến các loại nước uống có ga người ta thường chỉ nghĩ ngay tới các loại nước ngọt hay bia mà ít biết rằng nước khoáng có ga cũng là một trong số những loại nước uống giải khát mang đến rất nhiều lợi ích cho cơ thể con người. Vậy nên nếu bạn là người quan tâm sức khỏe và đang có nhu cầu tìm hiểu sử dụng sản phẩm này, hãy đọc ngay bài viết dưới đây để biết thêm nhiều thông tin bổ ích như nước khoáng có ga là gì? Có những loại nào? Có tốt không? Đặc biệt với những bà bầu thì có nên uống nước khoáng có ga không? để ​lựa chọn cho mình sản phẩm nước khoáng phù hợp.

Nước khoáng có ga là gì?

Là sản phẩm nước uống đã khá quen mặt trên thị trường, thành phần trong nước có chứa nhiều khoáng chất và bicarbonate có tác dụng thanh lọc cơ thể và làm sạch bộ máy tiêu hóa, cải thiện các vấn đề về đường ruột, tiêu hóa tương tự như lợi ích có trong nước uống điện giải, nhưng đôi khi cũng có thể có thêm một chút muối để cải thiện hương vị. Loại nước này còn được nén sục khí carbon dioxide dưới áp suất cao, dẫn đến việc sản xuất ra acid carbonic, giúp tạo nên một thức uống sủi bọt – và bạn có thể cảm nhận được cảm giác sủi bọt này trên lưỡi mỗi khi thưởng thức nó.

Nếu là các loại nước khoáng bình thường, chúng ta có thể sử dụng tiêu chuẩn 2 lít nước mỗi ngày, nhưng riêng với loại nước này, người ta khuyến khích không nên quá lạm dụng mà chỉ nên sử dụng khoảng 500ml mỗi ngày để nước có thể phát huy hết lợi ích của mình.

Các loại nước khoáng có ga phổ biến

Nước khoáng mặn có ga

Để giảm sự nhàm chán trong việc uống nước khoáng có ga thông thường, các thương hiệu nước uống cũng đã có sản xuất ra loại nước khoáng mặn có ga để người dùng có thêm sự lựa chọn. Về cơ bản nước khoáng mặn có ga khá lành tính, phù hợp với nhiều đối tượng ở nhiều độ tuổi. Nước khoáng tuy có vị nhưng vẫn đảm bảo mang lại có nhiều công dụng hiệu quả cho sức khỏe như:

• Thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể
• Bổ sung dưỡng chất, thanh lọc và đào thải các độc tố
• Giảm thiểu căng thẳng, áp lực
• Duy trì sự tỉnh táo, chống say nắng hiệu quả
• Mang lại công dụng lợi tiểu giúp tăng cường chất lượng cuộc sống

Có thể lựa chọn một số loại nước khoáng mặn có ga phổ biến trên thị trường như:

• Nước khoáng mặn có ga Vital
• Nước khoáng mặn có ga Vĩnh Hảo
• Nước khoáng mặn có ga Kim Bồi
• Nước khoáng mặn có ga Thạch Bích
• Nước khoáng mặn có ga Quang Hanh
• Các sản phẩm nước uống thương hiệu nước khoáng lavie

Nước khoáng có ga không đường

Đây là loại sản phẩm khai thác từ nguồn nước ngầm, trải qua nhiều quá trình tinh lọc nghiêm ngặt, bằng hệ thống siêu lọc RO và được tiệt trùng bằng tia cực tím nên người tiêu dùng hoàn toàn có thể an tâm sử dụng vì loại nước này không có bất kỳ vi khuẩn gây hại hay hóa chất độc hại nào. Ngoài công dụng làm nước giải khát, bổ sung khoáng chất cho cơ thể còn có thể giúp cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.

Hiện nay, hầu nhìn chung khá ít thương hiệu sản xuất nước khoáng có ga không đường. Duy chỉ có Vĩnh Hảo là thương hiệu nổi bật với dòng sản phẩm này, giúp người dùng có thể có được trải nghiệm hương vị mới nhưng vẫn đảm bảo tiêu chuẩn về sức khỏe. Trong các sản phẩm nước không đường này có chứa hàm lượng cao chất Bicarbonate natrit rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp làm giảm độ chua của bao tử, giảm thiểu chứng xót dạ dày và đầy hơi. Bên cạnh đó, các hàm lượng Sodium, Magnesium,..có trong thành phần sản phẩm cũng giúp tăng cường các chức năng tế bào nhằm giảm các nếp nhăn cũng như các cơ quan hoạt động tốt hơn.

Uống nước khoáng có ga có tốt không

Với những lợi ích mà loại nước này mang lại, đây chắc chắn là một loại nước có tác dụng dụng tốt. Kể từ khi được phát hiện nó đã được được sử dụng vì lý do sức khỏe, đặc biệt là giúp giải quyết các vấn đề về tiêu hóa do nước sủi bọt giúp cải thiện chứng khó tiêu và làm rỗng túi mật và táo bón. Mặc dù loại nước uống này có thể thay thế cho các loại nước ngọt có gas nhiều đường nhưng không hoàn toàn thay thế được cho nước khoáng tự nhiên, nước lọc.

Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng nước khoáng có ga như một loại nước uống thể thao, nước uống monster để bù đắp lượng muối khoáng mất đi do mồ hôi thoát ra ngoài sau khi vận động mạnh khi tập thể dục hay làm việc nặng. Hay là một loại nước hỗ trợ giảm cân hiệu quả, bằng việc uống trước khi ăn để có thể giảm cảm giác thèm ăn mà vẫn đảm bảo đủ khoáng chất cần thiết, làm tăng cường trao đổi chất giúp đốt cháy calo và mỡ thừa tốt hơn. Bạn cũng detox cơ thể bằng cách uống loại nước này hằng ngày hoặc uống chung với một ít trái cây yêu thích như cam, chanh, dưa leo,… thải độc cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa ung thư và đem lại làn da đẹp.

Bà bầu có nên uống được nước khoáng có ga không

Để bảo vệ sức khỏe của mẹ và bé, các bác sĩ khuyến cáo phụ nữ trong thời kỳ mang thai không nên uống nước có ga, dù là nước khoáng mặn có ga hay không đường. Vì trong thời kỳ mang thai sự thay đổi trong thực đơn của mẹ bầu đều có sức ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi, các loại nước khoáng này có thể cản trở việc bài tiết nước ra khỏi cơ thế, gây cảm giác đầy hơi khó chịu, dễ làm gia tăng tình trạng phù thũng cũng như các vấn đề về thận ở phụ nữ đang mang thai. Hơn nữa đồ uống có ga cũng làm ảnh hưởng xấu đến quá trình hấp thụ canxi. Vậy nên hãy nhớ chọn nước uống lọc hoặc các nước uống trái cây thay thế cho nước uống không có ga để hạn chế những nguy cơ xấu nhất.